Leckere Rezepte, leichte Sportübungen.
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Körperliches Wohlbefinden durch gesunde Ernährung und Bewegung steigern

Eine optimale medizinische Versorgung ist bei einer Krebserkrankung essentiell. Aber auch das körperliche Wohlbefinden entscheidet über die Lebensqualität. Diese können Betroffene selbst mitgestalten. Werden Sie aktiv, indem Sie sich gesund ernähren, Sport treiben und sich auch äußerlich wohl fühlen.

Mediathek

Sie haben kürzlich die Diagnose Brustkrebs erhalten und benötigen weiterführende Informationen? Sie wünschen sich Tipps zur Ernährung bei Krebs oder zum Wiedereinstieg in den Beruf? Egal ob Broschüren, Hilfestellungen für das Gespräch mit dem Arzt oder Filme – die Mediathek hält eine Vielzahl an Materialien zur Ansicht, zur Bestellung oder zum Download bereit.

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Ernährung

Die Frage nach der richtigen Ernährung stellt sich fast jede Brustkrebspatientin irgendwann im Laufe ihrer Behandlung. Wichtig ist, dass es keine Brustkrebsdiät gibt und richtig ist, was schmeckt. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Hier finden Sie neben allgemeinen Tipps rund ums Essen und leckeren Rezepten auch Informationen zum Thema Ernährung und aktuelle Trends.

Bewegung

Welcher Sport tut mir gut? – Alexandra, Diagnose 2011

Moderate körperliche Aktivität kann schon während der Therapie und vor allem nach Abschluss der Behandlung die Prognose einer Krebserkrankung deutlich verbessern. Darüber hinaus werden therapie- und krankheitsbedingte Nebenwirkungen durch regelmäßige Bewegung positiv beeinflusst.

Dr. med. Axel Armbrecht
Dr. med. Axel Armbrecht

studierte Humanmedizin in Hannover und absolvierte eine Ausbildung zum Arzt für Chirurgie und Unfallchirurgie. 1995 gründete er das Institut für Bewegungstherapie und Rehabilitation in Eutin, unter anderem mit den Schwerpunkt Entwicklung alltagstauglicher präventiver Konzepte für Betriebe und Kurteilnehmer.

www.mensch-in-bewegung.de/

Halten Sie in jedem Fall Rücksprache mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Form der Bewegung für Sie infrage kommt. Hier erhalten Sie Informationen zu verschiedenen Sportarten und Entspannungstechniken sowie Erfahrungsberichte. Einfache und effektive Übungen helfen Ihnen dabei, Ihren Körper aktiv und schonend zu stärken.

Weitere Informationen zu positiven Effekten durch Bewegung finden Sie im Interview mit Dr. med. Axel Armbrecht.

Schönheit

Die Brustkrebstherapie kann ihre Spuren an Haut und Haaren hinterlassen: Haarverlust, Hautirritationen und Narben. Die Erkrankung wird für jedermann sichtbar – für viele Frauen eine belastende Situation. Es gibt viele Möglichkeiten, das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein zu stärken. Hier verraten Experten und Patientinnen ihre Tipps und Tricks zu Make-up, Frisur und der richtigen Hautpflege.